Preditor de altura adulta

Altura da mãe

Altura do pai

Altura atual da criança

Mais preciso por volta dos 2 anos (meninos) ou 18 meses (meninas).

Sexo da criança

Altura adulta estimada

estimativa mais baixa

estimativa mais alta

Ambos os métodos são aproximações ao nível da população, por diversão, não previsões médicas — a altura adulta real depende da nutrição, saúde e genética, além da altura dos pais ou de uma única medição de criança pequena, e os resultados podem variar vários centímetros em qualquer direção.

Como fazemos as contas

O método da "altura dos pais" calcula a média das alturas da mãe e do pai e depois ajusta esse valor consoante o sexo da criança: soma cerca de 6,5 cm para um rapaz, ou subtrai cerca de 6,5 cm para uma rapariga, refletindo a diferença média de altura entre homens e mulheres adultos. À volta desse valor central, apresentamos um intervalo de mais ou menos 8,5 cm, que reflete a variação natural observada em populações reais — a altura final de uma criança específica pode perfeitamente cair fora deste intervalo.

A "regra de duplicação" é um atalho mais antigo, usado sobretudo quando ainda não conheces as alturas dos pais ou preferes uma segunda estimativa: multiplica por dois a altura atual da criança pequena, com um intervalo de mais ou menos 9 cm. É mais fiável por volta dos 2 anos nos rapazes e dos 18 meses nas raparigas, porque é nessa fase que a proporção entre a altura da criança e a altura adulta final costuma estabilizar-se de forma mais previsível.

Coisas a ter em conta

Ambos os métodos são aproximações estatísticas ao nível da população, construídas a partir de médias observadas em muitas famílias — não têm em conta a nutrição, a saúde geral, a atividade física, o momento da puberdade nem outros fatores genéticos específicos da tua família, todos eles capazes de influenciar a altura final de uma criança concreta. Por isso, os resultados devem ser lidos como uma faixa de possibilidades divertida, e não como uma previsão clínica.

Para uma estimativa mais precisa do potencial de crescimento, os pediatras recorrem a métodos clínicos como a avaliação da "idade óssea" (através de radiografia da mão e do punho), em conjunto com o acompanhamento da curva de crescimento da criança ao longo de várias consultas — algo que só é possível numa avaliação presencial, não numa calculadora online.

Fontes

O acompanhamento oficial do crescimento em Portugal é feito através das consultas de vigilância de saúde infantil e juvenil, registadas no Boletim de Saúde Infantil e Juvenil, seguindo o Programa Nacional de Saúde Infantil e Juvenil da Direção-Geral da Saúde. Para preocupações específicas sobre o crescimento do teu filho, fala com o pediatra ou consulta a Sociedade Portuguesa de Pediatria.