Hoeveel Flesvoeding? Flesvoeding-calculator

Gewicht van de baby

Leeftijd in maanden

Voedingen per dag

Geschatte dagelijkse inname

Hoeveelheid per voeding

Gebaseerd op de algemene vuistregel van ongeveer 150 ml per kilogram lichaamsgewicht per dag voor baby's onder 6 maanden, wat geleidelijk afneemt naarmate vast voedsel wordt geïntroduceerd, met een maximum van ongeveer 960 ml per dag. Dit geldt voor flesvoeding of afgekolfde moedermelk. Te vroeg geboren baby's hebben vaak een ander volume en schema nodig, vastgesteld door hun zorgteam, dus zie dit als een uitgangspunt, geen vervanging voor hun advies. Elke baby is anders — volg honger- en verzadigingssignalen en overleg met je consultatiebureau of huisarts over het specifieke voedingsschema.

Hoe de hoeveelheden worden berekend

De basis is een vuistregel van ongeveer 150 ml per kilogram lichaamsgewicht per dag voor baby's tot 6 maanden. Vanaf 6 maanden, wanneer vast voedsel er meestal bijkomt, daalt dat richtgetal naar circa 120 ml per kilo tot 9 maanden, en daarna naar circa 100 ml per kilo — de fles of kolfmelk levert dan geleidelijk een kleiner deel van de totale voeding, omdat brood, groente en fruit een deel overnemen. Om te voorkomen dat de uitkomst bij zware baby's onrealistisch hoog wordt, knipt de calculator het dagtotaal bovendien af op ongeveer 960 ml, wat in de praktijk zelden wordt overschreden.

Het dagtotaal wordt daarna simpelweg gelijk verdeeld over het aantal voedingen dat je opgeeft, om tot een richtbedrag per fles te komen. Vult je baby zich duidelijk niet aan een strak verdeeld schema, dan is dat op zich geen probleem — veel baby's variëren de hoeveelheid per voeding vanzelf.

Wanneer je hiervan afwijkt

Te vroeg geboren baby's, baby's met medische aandoeningen, en baby's die extra bijgevoed worden na een periode van onvoldoende gewichtstoename, volgen vaak een ander schema dat door het ziekenhuis, de kraamzorg of de kinderarts is opgesteld — houd je dan aan dat individuele advies in plaats van aan deze algemene vuistregel. Ook in de eerste dagen na de geboorte drinkt een baby nog maar heel kleine hoeveelheden per voeding (vaak maar enkele milliliters), die snel oplopen in de eerste week; deze rekenregel is bedoeld voor de periode daarna, niet voor de allereerste dagen.

Rond groeispurten (vaak rond 3 weken, 6 weken en 3 maanden) kan een baby tijdelijk duidelijk meer vragen dan het berekende richtgetal — dat is normaal en gaat na een paar dagen weer over. Volg in die periodes vooral de signalen van je baby: rustig en voldaan na een voeding is een betere maatstaf dan het exact halen van een berekend getal.

Bronnen

Voor voedingsadvies en richtlijnen rond flesvoeding in Nederland, zie het Voedingscentrum en Thuisarts.nl. Internationale voedingsrichtlijnen voor zuigelingen zijn te vinden bij de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO).