Modermælkserstatning-beregner

Babyens vægt

Alder i måneder

Måltider per dag

Anslået dagligt indtag

Mængde per måltid

Baseret på den generelle tommelfingerregel om cirka 150 ml per kilo kropsvægt dagligt for babyer under 6 måneder, som gradvist aftager, når fast føde introduceres, og er begrænset til omkring 960 ml dagligt. Dette gælder for modermælkserstatning eller udmalket brystmælk. For tidligt fødte babyer har ofte brug for et andet volumen og skema fastsat af deres behandlingsteam, så betragt dette som et udgangspunkt, ikke en erstatning for deres vejledning. Hver baby er forskellig — følg sult- og mæthedstegn, og tal med din læge om din specifikke fodringsplan.

Sådan regnes mængderne ud

Beregneren bruger tre aldersafhængige tommelfingerregler for, hvor mange ml modermælkserstatning (eller udmalket brystmælk) en baby typisk har brug for pr. kilo kropsvægt om dagen: cirka 150 ml/kg op til 6 måneder, 120 ml/kg fra 6 til 9 måneder, og 100 ml/kg fra 9 måneder og frem — et fald, der afspejler, at fast føde gradvist dækker en større del af energibehovet. Det daglige tal ganges med babyens vægt i kg og begrænses derefter til maksimalt cirka 960 ml i døgnet, uanset hvor meget babyen vejer, da et fodringsbehov ud over det sjældent er reelt for raske babyer på modermælkserstatning alene.

Mængden pr. måltid findes ved simpelthen at dele det daglige totaltal med det antal måltider, du selv angiver — er dit barn på 7 måltider dagligt, deles totalen i 7 lige store portioner. I praksis vil de enkelte måltider ofte variere lidt i størrelse, men det giver et fornuftigt gennemsnit at planlægge ud fra.

Hvornår tallet skal tages med forbehold

Tommelfingerreglerne er befolkningsgennemsnit og forudsætter en rask, fuldbårent født baby uden særlige medicinske forhold. For tidligt fødte babyer, babyer med lav fødselsvægt, eller babyer med reflux, mælkeproteinallergi eller andre fordøjelsesudfordringer følger ofte et andet volumen og skema, fastsat specifikt af deres behandlingsteam — i de tilfælde bør du altid følge den individuelle plan frem for det generelle estimat her.

Det vigtigste signal er stadig babyens egne sult- og mæthedstegn, ikke et fast tal. Nogle måltider vil naturligt være større eller mindre end gennemsnittet, og det er normalt, at det samlede daglige indtag svinger lidt fra dag til dag, især omkring vækstspurter. Er du i tvivl om, hvorvidt din baby får nok — eller for meget — er det altid værd at tage det op med sundhedsplejersken eller børnelægen ved næste besøg.

Kilder

Mængdeanbefalingerne bygger på almindeligt anvendte pædiatriske tommelfingerregler for fodring med modermælkserstatning. For dansk vejledning om spædbarnsernæring, se Sundhedsstyrelsen, og for internationale anbefalinger WHO om spædbarnsernæring.