Calculadora de leite para bebé

Peso do bebé

Idade em meses

Mamadas por dia

Consumo diário estimado

Quantidade por mamada

Baseado na diretriz comum de cerca de 150 ml por quilograma de peso corporal por dia para bebés com menos de 6 meses, que diminui gradualmente à medida que os alimentos sólidos são introduzidos, com um limite de cerca de 960 ml por dia. Isto aplica-se a leite artificial ou leite materno extraído. Os bebés prematuros muitas vezes precisam de um volume e horário diferentes, definidos pela sua equipa de saúde, por isso considera isto um ponto de partida, não um substituto das suas orientações. Cada bebé é diferente — segue os sinais de fome e saciedade, e verifica com o pediatra o plano alimentar específico do teu bebé.

Como fazemos as contas

Partimos da diretriz clássica de cerca de 150 ml por quilograma de peso corporal, por dia, para bebés até aos 6 meses — um valor amplamente usado em puericultura para estimar o volume diário total de leite artificial ou de leite materno extraído. Como os alimentos sólidos começam tipicamente a ser introduzidos por volta dos 6 meses (nunca antes, segundo as recomendações atuais), reduzimos gradualmente esse valor de referência: 120 ml/kg/dia entre os 6 e os 9 meses, e 100 ml/kg/dia depois dos 9 meses, refletindo que uma parte crescente das calorias passa a vir da alimentação complementar. Aplicamos também um limite máximo de cerca de 960 ml por dia, já que bebés maiores não continuam a precisar de volumes proporcionalmente maiores.

O total diário estimado é depois dividido pelo número de mamadas que indicares, para chegar a uma quantidade aproximada por mamada.

Casos especiais a ter em conta

Esta calculadora destina-se sobretudo a quem alimenta com leite artificial ou leite materno extraído em biberão, onde é mais natural pensar em volumes fixos. Um bebé amamentado diretamente ao peito, em livre demanda, geralmente não precisa de contar mililitros — a produção de leite materno ajusta-se de forma natural às necessidades do bebé, e a Direção-Geral da Saúde recomenda o aleitamento materno exclusivo até aos 6 meses, sempre que possível.

Bebés prematuros costumam ter necessidades calóricas e um esquema de mamadas diferentes, definidos individualmente pela equipa de neonatologia ou pelo pediatra, muitas vezes com base na idade corrigida em vez da idade cronológica — nestes casos, segue sempre as indicações específicas da equipa de saúde em vez desta estimativa geral. Da mesma forma, se o teu bebé parecer sistematicamente insatisfeito com o volume calculado, ou pelo contrário recusar terminar as quantidades sugeridas, isso é normal — cada bebé regula o apetite de forma diferente, e os sinais de fome e saciedade do teu filho valem mais do que qualquer fórmula.

Fontes

As recomendações sobre aleitamento materno exclusivo até aos 6 meses seguem a orientação da Direção-Geral da Saúde e da Organização Mundial da Saúde. Para dúvidas específicas sobre volumes, esquemas de mamadas ou introdução da alimentação complementar, consulta o pediatra ou a equipa de saúde infantil que acompanha o teu bebé — a Sociedade Portuguesa de Pediatria também disponibiliza recursos para famílias.