Modersmjölksersättning-kalkylator

Babyns vikt

Ålder i månader

Matningar per dag

Uppskattat dagligt intag

Mängd per matning

Baserat på den allmänna riktlinjen om cirka 150 ml per kilo kroppsvikt per dag för bebisar under 6 månader, som gradvis minskar när fast föda introduceras, och begränsas till omkring 960 ml per dag. Detta gäller modersmjölksersättning eller urpumpad bröstmjölk. För tidigt födda bebisar behöver ofta en annan volym och ett annat schema som fastställs av deras vårdteam, så se detta som en utgångspunkt, inte en ersättning för deras vägledning. Varje baby är olika — följ hunger- och mättnadssignaler och stäm av med BVC eller läkare om ert specifika matningsschema.

Så räknas mängden ut

Kalkylatorn multiplicerar bebisens vikt i kilo med en riktlinje på ungefär 150 mL per kilo och dygn för barn under 6 månader — samma tumregel som återfinns i internationell spädbarnsvård och som ligger nära vad som brukar anges på förpackningar med modersmjölksersättning i Sverige. Från och med cirka 6 månader, när fast föda successivt introduceras och ersättningen eller bröstmjölken blir ett komplement snarare än hela kosten, sänks riktlinjen stegvis till 120 respektive 100 mL per kilo och dygn. Dygnsmängden delas sedan jämnt på det antal matningar du anger, och hela summan begränsas till omkring 960 mL per dygn, en gräns som sällan behöver överskridas ens hos större spädbarn.

Bra att veta

Livsmedelsverket är tydliga med att siffrorna på förpackningen, och därmed även de som räknas fram här, ska ses som vägledning snarare än ett mål som varje mål måste nå — det går inte att slå fast exakt hur mycket ett enskilt spädbarn behöver, eftersom aptiten varierar från barn till barn och från dag till dag. Låt hunger- och mättnadssignaler styra i första hand, och använd kalkylatorns siffror som en rimlighetskontroll snarare än ett facit.

Modersmjölksersättning ska alltid blandas exakt enligt anvisningen på förpackningen — Livsmedelsverket avråder starkt från att själv justera pulvermängden eller tillsätta andra ingredienser, och vanlig komjölk ska aldrig ersätta modersmjölksersättning under det första levnadsåret eftersom den innehåller för mycket protein och salt för ett spädbarns njurar. För tidigt födda barn har ofta ett annat närings- och volymbehov som deras vårdteam på sjukhus eller BVC följer upp individuellt.

Mängden per matning som räknas fram ovan förutsätter ett jämnt fördelat antal matningar under dygnet, men i praktiken följer många spädbarn ett ojämnare mönster med tätare matningar under vissa timmar och längre pauser under andra, särskilt nattetid när äldre spädbarn börjar sova längre sträckor. Betrakta därför per-matning-siffran som ett genomsnitt att utgå från snarare än en exakt mängd som måste ges vid varje enskilt tillfälle.

Källor

Riktlinjerna för mängd bygger på allmänt vedertagen spädbarnsnutrition som även återspeglas i Livsmedelsverkets vägledning „Bra mat för barn 0–5 år” för barnhälsovården, samt Rikshandboken i barnhälsovård. Vid frågor om ert barns matningsschema, kontakta BVC eller 1177 Vårdguiden.