Pasgeborene (0–3 mnd)
14–17 uur/dag, in korte periodes de klok rond
4–11 maanden
12–16 uur/dag (incl. dutjes), 2–3 dutjes
1–2 jaar
11–14 uur/dag (incl. dutjes), 1–2 dutjes
3–5 jaar
10–13 uur/dag, dutje valt vaak weg rond 5 jaar
Waakvensters en totale slaap zijn algemene uitgangspunten, samengevat uit veelgeciteerde pediatrische slaaprichtlijnen — de behoeften en ritmes van elke baby verschillen, en te vroeg geboren baby's hebben vaak aanpassingen nodig op basis van gecorrigeerde leeftijd. Let op de eigen slaperige signalen van je baby (geeuwen, in de ogen wrijven, humeurigheid) naast elke schatting van de calculator.