Naujagimis (0–3 mėn.)
14–17 val./d., trumpais tarpais visą parą
4–11 mėnesių
12–16 val./d. (įsk. dienos miegus), 2–3 dienos miegai
1–2 metai
11–14 val./d. (įsk. dienos miegus), 1–2 dienos miegai
3–5 metai
10–13 val./d., dienos miegas dažnai išnyksta iki 5 metų
Siūlomas kitas miego laikas
naudojamas budrumo langas
Budrumo langai ir bendra miego trukmė yra bendri atskaitos taškai, apibendrinti iš dažnai cituojamų pediatrinių miego gairių — kiekvieno kūdikio poreikiai ir ritmai skiriasi, o neišnešiotiems kūdikiams dažnai reikia pakoregavimų pagal koreguotą amžių. Stebėk savo kūdikio nuovargio ženklus (žiovavimą, akių trynimą, irzlumą) kartu su bet kokiu skaičiuoklės įverčiu.