Maitinimo ir sauskelnių dienoraštis

Kaip veikia dienoraštis

Šis įrankis nieko neskaičiuoja pagal formulę — tai paprastas žurnalas, kuriame kiekvienas maitinimo ar sauskelnės įrašas išsaugomas tavo naršyklės atmintyje (localStorage), o ne kur nors serveryje. Tai reiškia, kad duomenys lieka tik šiame įrenginyje ir šioje naršyklėje — niekas kitas jų nemato, bet jie taip pat nepersikelia į kitą telefoną ar kompiuterį automatiškai.

Viršuje esančios trys santraukos — kiek laiko praėjo nuo paskutinio maitinimo, kiek maitinimų ir kiek sauskelnių užregistruota šiandien — perskaičiuojamos gyvai kaskart, kai pridedi ar ištrini įrašą, lygindamos kiekvieno įrašo laiką su šia diena. Pasirinkus maitinimo tipą „buteliukas" ar „kietas maistas", atsiranda papildomas laukelis kiekiui mililitrais (kietam maistui — apytiksliai, nes tiksliai matuoti šaukštus nebūtina). Žindymo įrašams kiekio laukelis paslėptas, nes žindant tiksliai išgerto kiekio paprastai nežinai — svarbiau pats faktas ir laikas.

Kiekvienas įrašas prie sauskelnės leidžia pasirinkti tris variantus — šlapia, nešvari arba abu — o sąraše žemiau visi šios dienos įrašai rikiuojami nuo naujausio iki seniausio, kad paskutinį maitinimą ar sauskelnės keitimą visada matytum pirmiausiai, nepersirinkinėdamas viso sąrašo.

Ką verta žinoti

Kadangi duomenys saugomi tik naršyklėje, išvalius naršyklės duomenis, pakeitus telefoną ar naudojant privatų/inkognito langą, dienoraščio įrašai bus prarasti — jei nori ilgalaikio archyvo, verta retkarčiais duomenis užsirašyti ar nusifotografuoti atskirai.

Dienoraštis padeda pastebėti savo paties kūdikio įprastą ritmą, bet pats savaime neinterpretuoja skaičių ir neduoda diagnozių — jis neįspėja, jei sauskelnių ar maitinimų per dieną yra pastebimai mažiau nei įprasta. Bendra orientacija: naujagimiui per parą paprastai tenka apie 6 ir daugiau šlapių sauskelnių, kai maitinimas vyksta pakankamai — bet tai bendra gairė, o ne šio įrankio nustatoma riba. Jei pastebi staigų maitinimų ar šlapių sauskelnių skaičiaus sumažėjimą, apie tai verta pasakyti vaiko gydytojui, o ne vien pasikliauti šiuo žurnalu.

„Šiandienos" santrauka skaičiuojama pagal kalendorinę dieną, o ne pagal paskutines 24 valandas — todėl vėlai vakare pridėtas įrašas ir po vidurnakčio pridėtas įrašas pateks į skirtingas dienas, net jei tarp jų praėjo vos pora valandų. Verta tai turėti omenyje, jei stebi maitinimų ar sauskelnių skaičių būtent per parą, o ne per kalendorinę dieną. Taip pat naudinga žinoti, kad laiką galima įrašyti ir atgaline data — jei pamiršai pažymėti maitinimą iš karto, gali tai padaryti vėliau, pasirinkdamas tikslų laiką rankiniu būdu.

Šaltiniai

Bendros rekomendacijos apie žindymą, kūdikių maitinimo dažnį ir motinos bei vaiko sveikatą Lietuvoje skelbiamos Sveikatos apsaugos ministerijos svetainėje. Tarptautines žindymo gaires rengia Pasaulio sveikatos organizacija (PSO).