Дневник кормлений и подгузников
Записать кормление
Записать подгузник
Дневник за сегодня
Как это работает
Дневник — это просто удобный журнал: каждая запись о кормлении (грудь, бутылочка или твёрдая пища) и каждая смена подгузника (мокрый, грязный или оба сразу) сохраняется с отметкой времени прямо в вашем браузере, без отправки куда-либо. Три карточки сверху — «последнее кормление», «кормлений сегодня» и «подгузников сегодня» — пересчитываются автоматически при каждом добавлении записи, а список ниже показывает всю историю за сегодня в обратном хронологическом порядке, с возможностью удалить любую запись, если вы ошиблись со временем.
Поскольку все данные хранятся локально на вашем устройстве, дневник виден только вам в этом браузере — если вы откроете сайт с другого телефона или компьютера, история начнётся заново.
Зачем вести такой дневник
В первые недели после рождения — особенно пока устанавливается грудное вскармливание или отслеживается набор веса — педиатры часто просят родителей примерно фиксировать частоту кормлений и число мокрых и грязных подгузников: это один из самых простых способов на глаз оценить, получает ли малыш достаточно молока или смеси. Такой дневник удобно взять с собой на приём к врачу или показать партнёру, чтобы быстро понять, кто и когда в последний раз кормил ребёнка ночью.
Со временем большинству семей уже не нужно так подробно всё записывать — дневник особенно полезен именно в первые недели или в периоды, когда что-то настораживает и хочется отследить закономерность.
Дневник также помогает заметить постепенные изменения, которые трудно оценить по памяти: например, увеличивается ли число кормлений ночью в период скачка роста, или количество мокрых подгузников стабильно держится в ожидаемом диапазоне. Такие записи особенно ценны при возвращении к работе, смене режима или когда за малышом по очереди присматривают разные члены семьи — это простой способ синхронизировать всех без лишних созвонов и вопросов «а когда его кормили в последний раз».
Источники
Общие ориентиры по частоте кормлений и количеству мокрых/грязных подгузников у новорождённых даёт Всемирная организация здравоохранения в рекомендациях по грудному вскармливанию, а также Союз педиатров России. Если что-то в поведении или самочувствии малыша вызывает беспокойство, в первую очередь обращайтесь к своему педиатру.