Novorođenče (0–3 mj.)
14–17 sati/dan, u kratkim intervalima tijekom dana i noći
4–11 mjeseci
12–16 sati/dan (uklj. dnevni san), 2–3 dnevna sna
1–2 godine
11–14 sati/dan (uklj. dnevni san), 1–2 dnevna sna
3–5 godina
10–13 sati/dan, dnevni san se često gubi do 5. godine
Prozori budnosti i ukupno vrijeme spavanja opće su polazne točke, sažete iz često citiranih pedijatrijskih smjernica za san — potrebe i ritmovi svake bebe razlikuju se, a nedonoščad često trebaju prilagodbe na temelju korigirane dobi. Prati vlastite znakove pospanosti svoje bebe (zijevanje, trljanje očiju, razdražljivost) uz bilo koju procjenu kalkulatora.