Nou-născut (0–3 luni)
14–17 ore/zi, în perioade scurte pe parcursul zilei și nopții
4–11 luni
12–16 ore/zi (incl. somnuri de zi), 2–3 somnuri de zi
1–2 ani
11–14 ore/zi (incl. somnuri de zi), 1–2 somnuri de zi
3–5 ani
10–13 ore/zi, somnul de zi dispare adesea până la 5 ani
Ferestrele de veghe și totalurile de somn sunt puncte de plecare generale, rezumate din recomandări pediatrice de somn frecvent citate — nevoile și ritmurile fiecărui bebeluș diferă, iar bebelușii prematuri au adesea nevoie de ajustări bazate pe vârsta corectată. Urmărește propriile semne de somnolență ale bebelușului tău (căscat, frecarea ochilor, agitație) alături de orice estimare a calculatorului.