Yenidoğan (0–3 ay)
günde 14–17 saat, gün boyu kısa aralıklarla
4–11 ay
günde 12–16 saat (gündüz uykuları dahil), 2–3 gündüz uykusu
1–2 yaş
günde 11–14 saat (gündüz uykuları dahil), 1–2 gündüz uykusu
3–5 yaş
günde 10–13 saat, gündüz uykusu genellikle 5 yaşına kadar bırakılır
Uyanık kalma süreleri ve uyku toplamları, yaygın olarak referans gösterilen pediatrik uyku kılavuzlarından derlenen genel başlangıç noktalarıdır — her bebeğin ihtiyaçları ve ritimleri farklıdır ve erken doğan bebekler genellikle düzeltilmiş yaşa göre ayarlamalara ihtiyaç duyar. Herhangi bir hesaplayıcı tahmininin yanı sıra bebeğinizin kendi uykululuk sinyallerini (esneme, gözlerini ovuşturma, huzursuzluk) de gözlemleyin.