BMI-beregner for børn og teenagere

Køn

Alder

Vægt

Højde

Baseret på tilnærmede CDC BMI-for-alder vækstkurver, referencen der bruges til børn og teenagere i alderen 2–20 år (yngre børn bruger separate WHO-vækststandarder — se vores BMI-beregner for babyer og småbørn). Dette er et estimat, ikke en diagnose. BMI er kun én del af billedet — din børnelæge ser på vækstudviklinger over tid, familiehistorie og generelt helbred sammen.

Hvorfor børne-BMI regnes anderledes end voksen-BMI

Selve BMI-tallet (vægt i kg divideret med højde i meter i anden) regnes ens for alle aldre, men fortolkningen er en helt anden hos børn og teenagere end hos voksne. Hos voksne er grænserne for undervægt, normalvægt, overvægt og svær overvægt faste tal, uanset alder og køn. Hos børn ændrer den forventede kropssammensætning sig hele tiden i takt med væksten, så samme BMI-tal kan være helt normalt for en 8-årig og bekymrende for en 14-årig. Derfor sammenlignes barnets BMI i stedet med andre børn af samme alder og køn via CDC's BMI-for-alder-vækstkurver, som dækker aldersgruppen 2-20 år, og resultatet udtrykkes som en percentil.

Beregneren placerer barnets BMI-percentil i en af fire kategorier: undervægtig (under 5. percentil), normalvægtig (5.-84. percentil), overvægtig (85.-94. percentil) og svært overvægtig (fra 95. percentil og opefter). Er barnet under 2 år, bruges i stedet WHO's vækststandarder for de yngste — se vores separate BMI-beregner til baby og småbørn.

Hvad percentilen ikke fortæller alene

BMI, uanset alder, måler ikke direkte fedtprocent eller muskelmasse — en muskuløs, aktiv teenager kan sagtens ligge i den høje ende af BMI-skalaen uden at det afspejler for meget kropsfedt. Ligesom hos voksne er BMI et screeningsværktøj, ikke en diagnose, og det bør altid ses sammen med barnets vækstmønster over tid, familiehistorie, pubertetsstadie og generel trivsel snarere end som et enkeltstående tal.

Det er også værd at huske, at børn naturligt gennemgår perioder med hurtigere vægtøgning før et højdespurt — noget der kan give et midlertidigt højere BMI, uden at det er tegn på et problem. En percentil i den lave eller høje ende, eller et pludseligt skift i percentil fra en kontrol til den næste, er det, der er mest værd at få vurderet af børnelægen eller sundhedsplejersken, frem for et enkelt tal isoleret set.

Kilder

Beregningen bygger på CDC's vækstkurver for BMI-for-alder, den mest udbredte reference for børn og unge i alderen 2-20 år. For dansk vejledning om børns vækst og trivsel, se Sundhedsstyrelsen.