Πότε συνέλαβα;

Πώς βγαίνει η εκτίμηση

Όταν ξεκινάς από την τελευταία σου έμμηνο ρύση, το εργαλείο δεν υποθέτει σταθερά 14 ημέρες ωορρηξίας για όλους — παίρνει τη διάρκεια κύκλου που έδωσες και αφαιρεί 14 ημέρες από αυτήν, αφού η ωχρινική φάση (το διάστημα από την ωορρηξία μέχρι την επόμενη περίοδο) παραμένει σχετικά σταθερή γύρω στις δύο εβδομάδες, ενώ η πρώτη φάση του κύκλου είναι αυτή που επιμηκύνεται ή κονταίνει. Έτσι σε έναν κύκλο 32 ημερών η σύλληψη τοποθετείται γύρω στην 18η ημέρα, όχι στη 14η.

Αν αντ' αυτού ξεκινήσεις από μια γνωστή ή εκτιμώμενη ημερομηνία τοκετού, ο υπολογισμός γίνεται προς τα πίσω κατά 266 ημέρες — το ίδιο διάστημα που χρησιμοποιεί και ο αντίστροφος υπολογιστής τοκετού. Το γόνιμο παράθυρο που εμφανίζεται (περίπου τέσσερις ημέρες πριν έως μία μέρα μετά την εκτιμώμενη σύλληψη) αντανακλά το γεγονός ότι το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει στο γεννητικό σύστημα αρκετές ημέρες, ενώ το ωάριο είναι γόνιμο μόνο για περίπου 12–24 ώρες μετά την ωορρηξία.

Τι μπορεί να αλλάξει την εκτίμηση

Η μέθοδος βασίζεται σε σταθερούς, κανονικούς κύκλους. Αν οι περίοδοί σου έχουν αρκετή διακύμανση μήνα με τον μήνα, ή αν βρίσκεσαι σε φάση όπου ο κύκλος σου αλλάζει (μετά από διακοπή αντισύλληψης, θηλασμό ή κοντά στην εμμηνόπαυση), η πραγματική ημέρα ωορρηξίας μπορεί να αποκλίνει αρκετά από την εκτίμηση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, δεδομένα από τεστ ωορρηξίας ή παρακολούθηση τραχηλικής βλέννας δίνουν καλύτερη εικόνα από τον απλό υπολογισμό ημερολογίου.

Αξίζει επίσης να θυμάσαι ότι «ημερομηνία σύλληψης» και «ημερομηνία σεξουαλικής επαφής» δεν είναι πάντα το ίδιο πράγμα — αν υπήρξε παραπάνω από μία επαφή μέσα στο γόνιμο παράθυρο, δεν υπάρχει τρόπος να προσδιοριστεί ποια οδήγησε στη σύλληψη μόνο από τις ημερομηνίες.

Πηγές

Οι παραδοχές για τη διάρκεια της ωχρινικής φάσης και το γόνιμο παράθυρο βασίζονται σε καθιερωμένα δεδομένα αναπαραγωγικής ιατρικής. Για περισσότερη έγκυρη πληροφόρηση, δες την Ελληνική Μαιευτική και Γυναικολογική Εταιρεία (ΕΜΓΕ) και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ).