Kdaj sem zanosila?
Kako kalkulator pride do datuma
Rumeno telesce, ki po ovulaciji ostane na jajčniku, ima presenetljivo stalno življenjsko dobo — približno 14 dni, ne glede na to, kako dolg ali kratek je sicer tvoj cikel. Zato izračun ne šteje ovulacije preprosto od sredine cikla, temveč od konca: pri metodi "zadnja menstruacija" vzame prvi dan tvoje menstruacije, prišteje dolžino cikla, ki si jo vnesla, in od tega odšteje 14 dni luteinske faze. Pri 28-dnevnem ciklu to pomeni ovulacijo (in s tem najverjetnejše spočetje) okoli 14. dne, pri 32-dnevnem ciklu pa šele okoli 18. dne.
Če vneseš ocenjeni datum poroda, kalkulator računa v obratno smer: od datuma poroda odšteje 266 dni, kar je 38 tednov — standardno trajanje nosečnosti, šteto od dejanskega spočetja (za razliko od 40 tednov, kot jih štejejo porodničarji od zadnje menstruacije, ker ta vključuje še obdobje pred ovulacijo).
Prikazano okno spočetja (tri dni pred izračunanim datumom do en dan po njem) predstavlja dneve z največjo verjetnostjo, ne pa nujno celotnega plodnega obdobja — semenčice namreč v telesu lahko preživijo tudi do pet dni pred ovulacijo.
Kdaj je ocena manj zanesljiva
Ta izračun predpostavlja, da je tvoj cikel reden in da luteinska faza traja natanko 14 dni — kar drži za večino žensk, a ne za vse. Pri sindromu policističnih jajčnikov (PCOS), motnjah delovanja ščitnice, po prenehanju hormonske kontracepcije ali med dojenjem so cikli pogosto nepravilni, ovulacija pa se lahko zamakne za več dni ali tednov, tudi če je krvavitev videti "normalna". V takih primerih je ocenjeni datum spočetja lahko precej netočen.
Tudi pri povsem rednem ciklu ovulacija ni vedno na istem dnevu — nanjo lahko vplivajo stres, bolezen, potovanja ali sprememba spalnega ritma, zato je smiselno oceno jemati kot okvir, ne kot koledarski zapis. Za natančnejšo oceno si mnoge ženske pomagajo z merjenjem bazalne telesne temperature ali testi LH (lutropina), ki neposredno zaznajo hormonski skok tik pred ovulacijo.
Za pravno določanje očetovstva ali natančno gestacijsko starost je zgodnji ultrazvok (idealno med 8. in 13. tednom) bistveno zanesljivejši od kakršnegakoli izračuna na podlagi datumov.
Viri
Za splošne informacije o menstrualnem ciklu, ovulaciji in spremljanju plodnosti glej gradiva Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) in posvetuj se z ginekologom ali na Ginekološki kliniki UKC Ljubljana. Za mednarodna priporočila glede reproduktivnega zdravja glej Svetovno zdravstveno organizacijo (WHO).