Sledenje ovulaciji

Oceni svoje plodno okno in dan ovulacije na podlagi zadnje menstruacije in povprečne dolžine cikla.

Nisi prepričana o svoji lutealni fazi? 14 dni je tipično povprečje.
Plodno okno
ocenjena ovulacija
naslednja pričakovana menstruacija
Naslednji 3 cikli
Ocene predpostavljajo redne, predvidljive cikle in ne bodo natančne, če se tvoji cikli spreminjajo. Za jasnejšo sliko to kombiniraj s testi ovulacije, spremembami cervikalne sluzi ali spremljanjem bazalne telesne temperature — in se posvetuj z zdravnikom, če poskušaš zanositi brez uspeha že več mesecev.

Pogosta vprašanja

Kaj točno spremlja ta kalkulator dolžine menstrualnega cikla?

Uporablja dve številki, iz katerih je sestavljen cikel — prvi dan zadnje menstruacije in koliko dni običajno traja tvoj cikel —, da izračuna, kje verjetno pade ovulacija in tvoje plodno okno v tem ciklu, ter naslednjih nekaj pričakovanih datumov menstruacije.

Želiš samo naslednjo menstruacijo, ne sledenja plodnosti?

Sledenje ovulaciji je namenjeno ljudem, ki poskušajo zanositi, in prikaže več, kot večina ljudi potrebuje za to. Če želiš le vedeti, kdaj je pričakovana tvoja naslednja menstruacija — ali ali zamuja —, je namenski Kalkulator menstruacije hitrejše, preprostejše orodje za to.

Kakšna je razlika med ovulacijo in implantacijo?

Ovulacija je trenutek, ko se sprosti jajčece, približno na sredini tvojega cikla; implantacija se zgodi kasneje, ko se oplojeno jajčece pritrdi na maternično sluznico, običajno 6–12 dni po ovulaciji. Nekateri okoli tega časa opazijo rahlo "implantacijsko krvavitev" — Kalkulator implantacije oceni to okno na podlagi datuma tvoje ovulacije.

Ne poznaš dolžine svoje lutealne faze — kaj naj uporabiš?

14 dni je tipično povprečje in razumna privzeta vrednost, če je nikoli nisi spremljala. Če vodiš bazalno telesno temperaturo ali uporabljaš teste ovulacije en ali dva cikla, lahko šteješ nazaj od menstruacije do potrjenega dneva ovulacije za bolj osebno številko.