Tính Ngày Rụng Trứng

Ước tính cửa sổ dễ thụ thai và ngày rụng trứng dựa trên kỳ kinh cuối và độ dài chu kỳ trung bình của bạn.

Không chắc về giai đoạn hoàng thể của bạn? 14 ngày là mức trung bình thường gặp.
Cửa sổ dễ thụ thai
ngày rụng trứng ước tính
kỳ kinh tiếp theo dự kiến
3 chu kỳ tiếp theo
Các ước tính này giả định chu kỳ của bạn đều đặn, có thể dự đoán được và sẽ kém chính xác hơn nếu chu kỳ của bạn thay đổi thất thường. Để có bức tranh rõ ràng hơn, hãy kết hợp công cụ này với que thử rụng trứng, theo dõi thay đổi dịch nhầy cổ tử cung hoặc nhiệt độ cơ thể cơ bản — và trao đổi với bác sĩ nếu bạn cố gắng thụ thai nhưng chưa thành công sau vài tháng.

Câu hỏi thường gặp

Công cụ tính chu kỳ kinh nguyệt này thực chất theo dõi điều gì?

Công cụ sử dụng hai con số cấu thành một chu kỳ — ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối và số ngày chu kỳ của bạn thường kéo dài — để xác định thời điểm rụng trứng và cửa sổ dễ thụ thai nhiều khả năng rơi vào trong chu kỳ này, cùng với vài ngày kinh dự kiến tiếp theo.

Chỉ muốn biết kỳ kinh tiếp theo, không cần theo dõi khả năng sinh sản?

Tính Ngày Rụng Trứng được thiết kế cho những người đang cố gắng thụ thai, và hiển thị nhiều thông tin hơn mức hầu hết mọi người cần cho việc đó. Nếu bạn chỉ muốn biết khi nào kỳ kinh tiếp theo đến hạn — hoặc liệu nó có bị trễ hay không — công cụ Tính Chu Kỳ Kinh Nguyệt chuyên biệt sẽ nhanh và đơn giản hơn cho việc đó.

Sự khác biệt giữa rụng trứng và làm tổ là gì?

Rụng trứng là khi trứng được phóng thích, xảy ra khoảng giữa chu kỳ của bạn; làm tổ xảy ra sau đó, khi trứng đã thụ tinh bám vào niêm mạc tử cung, thường là 6–12 ngày sau khi rụng trứng. Một số người nhận thấy hiện tượng "ra máu làm tổ" nhẹ vào khoảng thời gian này — công cụ Tính Ngày Làm Tổ ước tính cửa sổ đó dựa trên ngày rụng trứng của bạn.

Tôi không biết độ dài giai đoạn hoàng thể của mình — nên dùng số nào?

14 ngày là mức trung bình thường gặp và là lựa chọn mặc định hợp lý nếu bạn chưa từng theo dõi. Nếu bạn ghi lại nhiệt độ cơ thể cơ bản hoặc dùng que thử rụng trứng trong một hoặc hai chu kỳ, bạn có thể đếm ngược từ kỳ kinh đến ngày rụng trứng đã xác nhận để có con số cá nhân chính xác hơn.