Schätze dein fruchtbares Fenster und deinen Eisprungtag anhand deiner letzten Periode und durchschnittlichen Zykluslänge.
Er verwendet die zwei Zahlen, aus denen ein Zyklus aufgebaut ist — den ersten Tag deiner letzten Periode und wie viele Tage dein Zyklus normalerweise dauert —, um zu berechnen, wo Eisprung und dein fruchtbares Fenster in diesem Zyklus wahrscheinlich liegen, sowie deine nächsten paar erwarteten Periodentermine.
Der Eisprung-Tracker ist für Menschen gemacht, die versuchen schwanger zu werden, und zeigt mehr, als die meisten dafür brauchen. Wenn du nur wissen willst, wann deine nächste Periode erwartet wird — oder ob sie sich verspätet —, ist der spezielle Periodenrechner dafür ein schnelleres, einfacheres Werkzeug.
Der Eisprung ist der Moment, in dem eine Eizelle freigesetzt wird, etwa in der Mitte deines Zyklus; die Einnistung erfolgt später, wenn sich eine befruchtete Eizelle an der Gebärmutterschleimhaut festsetzt, typischerweise 6–12 Tage nach dem Eisprung. Manche bemerken um diese Zeit eine leichte "Einnistungsblutung" — der Einnistungsrechner schätzt dieses Fenster anhand deines Eisprungdatums.
14 Tage sind ein typischer Durchschnitt und ein vernünftiger Standardwert, wenn du sie nie verfolgt hast. Wenn du die Basaltemperatur aufzeichnest oder über einen oder zwei Zyklen Ovulationstests verwendest, kannst du von deiner Periode rückwärts zu deinem bestätigten Eisprungtag zählen, um eine persönlichere Zahl zu erhalten.