Kalkulator Masa Subur & Ovulasi

Perkirakan jendela subur dan hari ovulasi Anda berdasarkan haid terakhir dan rata-rata panjang siklus.

Tidak yakin dengan fase luteal Anda? 14 hari adalah rata-rata yang umum.
Jendela subur
perkiraan ovulasi
perkiraan haid berikutnya
3 siklus berikutnya
Perkiraan ini mengasumsikan siklus yang teratur dan dapat diprediksi, dan tidak akan akurat jika siklus Anda bervariasi. Untuk gambaran yang lebih jelas, gabungkan ini dengan alat prediksi ovulasi, perubahan lendir serviks, atau pemantauan suhu basal tubuh — dan konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda mencoba hamil tanpa keberhasilan setelah beberapa bulan.

Pertanyaan umum

Apa sebenarnya yang dilacak oleh kalkulator panjang siklus menstruasi ini?

Kalkulator ini menggunakan dua angka yang membentuk sebuah siklus — hari pertama haid terakhir Anda dan berapa hari siklus Anda biasanya berlangsung — untuk memperkirakan kapan ovulasi dan jendela subur Anda kemungkinan jatuh pada siklus ini, ditambah beberapa perkiraan tanggal haid berikutnya.

Hanya ingin tahu haid berikutnya, bukan pelacakan kesuburan?

Kalkulator Masa Subur & Ovulasi dibuat untuk orang yang sedang mencoba hamil, dan menampilkan lebih banyak informasi daripada yang dibutuhkan kebanyakan orang untuk itu. Jika Anda hanya ingin tahu kapan haid berikutnya seharusnya datang — atau apakah sudah terlambat — Kalkulator Haid khusus adalah alat yang lebih cepat dan sederhana untuk itu.

Apa perbedaan antara ovulasi dan implantasi?

Ovulasi adalah saat sel telur dilepaskan, kira-kira di tengah siklus Anda; implantasi terjadi kemudian, saat sel telur yang telah dibuahi menempel pada dinding rahim, biasanya 6–12 hari setelah ovulasi. Beberapa orang menyadari "pendarahan implantasi" ringan sekitar waktu itu — Kalkulator Implantasi memperkirakan jendela tersebut dari tanggal ovulasi Anda.

Saya tidak tahu panjang fase luteal saya — apa yang harus saya gunakan?

14 hari adalah rata-rata yang umum dan nilai default yang wajar jika Anda belum pernah melacaknya. Jika Anda mencatat suhu basal tubuh atau menggunakan tes ovulasi selama satu atau dua siklus, Anda bisa menghitung mundur dari haid Anda ke hari ovulasi yang terkonfirmasi untuk angka yang lebih personal.