Estima a tua janela fértil e dia de ovulação a partir do teu último período e duração média do ciclo.
Utiliza os dois números a partir dos quais um ciclo é construído — o primeiro dia do teu último período e quantos dias o teu ciclo geralmente dura — para calcular onde a ovulação e a tua janela fértil provavelmente caem neste ciclo, além das próximas datas de período esperadas.
O Rastreador de ovulação é feito para pessoas a tentar engravidar, e mostra mais do que a maioria das pessoas precisa para isso. Se queres apenas saber quando é esperado o teu próximo período — ou se está atrasado — a Calculadora de período dedicada é uma ferramenta mais rápida e simples para isso.
A ovulação é o momento em que um óvulo é libertado, aproximadamente a meio do teu ciclo; a implantação acontece mais tarde, quando um óvulo fecundado se fixa ao revestimento uterino, tipicamente 6–12 dias após a ovulação. Algumas pessoas notam uma leve "hemorragia de implantação" por essa altura — a Calculadora de implantação estima essa janela a partir da tua data de ovulação.
14 dias é uma média típica e um valor padrão razoável se nunca a acompanhaste. Se registas a temperatura basal ou usas testes de ovulação durante um ou dois ciclos, podes contar para trás a partir do teu período até ao teu dia de ovulação confirmado para um número mais pessoal.