Descobre quando é esperada a tua próxima menstruação — e se está atrasada — a partir da data da tua última menstruação e da duração média do ciclo.
Pegamos no primeiro dia da tua última menstruação e adicionamos a duração média do teu ciclo — o número de dias desde o início de uma menstruação até ao início da seguinte. Se essa data prevista já tiver passado, contamos para a frente quantos ciclos forem necessários para chegar à próxima data futura, para que vejas sempre uma data à frente de hoje.
Se hoje já passou a tua data prevista de menstruação e ela não começou, esta calculadora mostra quantos dias de atraso tens com base na duração média do teu ciclo. Uma variação de alguns dias é comum e geralmente não é motivo de preocupação; se já passou mais de uma semana, ou as menstruações têm sido irregulares há algum tempo, pode valer a pena consultar um médico.
A duração do ciclo é contada desde o primeiro dia de uma menstruação até ao primeiro dia da seguinte. Qualquer valor entre cerca de 21 e 35 dias é considerado típico para adultos, sendo 28 dias frequentemente usado como padrão quando não acompanhaste a tua própria média.
Será menos preciso quanto mais a duração do teu ciclo variar, uma vez que o cálculo assume um número consistente de dias em cada ciclo. Acompanhar os teus últimos 3 a 6 ciclos e usar a tua própria média (em vez de um palpite) dará uma estimativa visivelmente melhor do que um único valor típico.