Калкулатор на менструацията

Първи ден на последната ти менструация

Средна дължина на цикъла (дни)

Не си сигурна? 28 дни е често срещана средна стойност — всичко между 21 и 35 дни се смята за типично.

Очаквана следваща менструация

дневен цикъл

Следващите 4 прогнозирани менструации

Тази оценка предполага редовна дължина на цикъла и няма да е точна, ако цикълът ти варира от месец на месец. Закъснялата менструация може да означава много неща освен бременност — стрес, болест, пътуване и хормонални промени могат да променят времето. Ако си пропуснала менструация и може да си бременна, нашият Калкулатор на термина на раждане може да помогне, щом узнаеш повече.

Как се прогнозира следващата дата

Изчислението е нарочно просто — взема се първият ден на последната ти менструация и се добавя дължината на цикъла, за да се получи очакваната следваща дата. Оттам калкулаторът просто повтаря стъпката още няколко пъти напред, за да ти покаже следващите четири прогнозирани менструации, вместо да те кара да пресмяташ на ръка всеки месец.

„Закъснението“ или „дните до нея“, които виждаш, са просто разликата между тази изчислена дата и днешния ден — калкулаторът не знае нищо за твоето реално тяло след датата, която си въвела, затова колкото повече дни минат от последната потвърдена менструация, толкова по-условна става прогнозата.

Кога прогнозата се разминава с реалността

Полето за дължина на цикъла приема стойности между 20 и 45 дни, но е важно да се разграничи „дължина на цикъла“ (от първия ден на една менструация до първия ден на следващата) от продължителността на самото кървене — те са различни неща и лесно се бъркат. Ако не си сигурна коя стойност да въведеш, проследяването на датите на реалните менструации през 2–3 месеца дава по-точна средна стойност от единично предположение.

Цикълът рядко е абсолютно постоянен — стрес, пътуване, промяна в съня, интензивни тренировки, боледуване, кърмене или скорошно спиране на хормонална контрацепция могат да изместят следващата менструация с дни в която и да е посока. Затова прогнозираните дати по-нататък в бъдещето (цикъл +2, +3, +4) са по-скоро ориентир, отколкото сигурна дата, особено ако цикълът ти вече е бил нередовен в миналото.

Закъснение от няколко дни е нормално и често не означава нищо специално. Ако менструацията отсъства повече от седмица след очакваната дата, съществува реален шанс за бременност — тогава си заслужава тест за бременност и, ако е положителен, поглед към Калкулатора на термина на раждане. Персистиращо нередовен цикъл (силно различаваща се дължина месец след месец) си заслужава разговор с гинеколог, защото може да сочи хормонален дисбаланс, СПКЯ или проблем с щитовидната жлеза.

Източници

Изчислението тук следва стандартния модел на менструалния цикъл, използван в гинекологичната практика за проследяване на плодовитостта. За допълнителна и надеждна информация виж Министерството на здравеопазването на Република България, Българското дружество по акушерство и гинекология и Световната здравна организация (СЗО).