Ugotovi, kdaj je pričakovana tvoja naslednja menstruacija — in ali zamuja — na podlagi datuma zadnje menstruacije in povprečne dolžine cikla.
Vzamemo prvi dan tvoje zadnje menstruacije in prištejemo povprečno dolžino tvojega cikla — število dni od začetka ene menstruacije do začetka naslednje. Če je ta predvideni datum že mimo, štejemo naprej toliko ciklov, kolikor je potrebno, da pridemo do naslednjega prihajajočega datuma, tako da vedno vidiš datum pred današnjim.
Če je danes že mimo tvojega predvidenega datuma menstruacije in se ta ni začela, ta kalkulator prikaže, koliko dni zamujaš glede na povprečno dolžino tvojega cikla. Nekaj dni odstopanja je običajno in običajno ni razlog za skrb; če je minil več kot teden dni, ali so menstruacije nekaj časa neredne, se morda splača posvetovati z zdravnikom.
Dolžina cikla se šteje od prvega dneva ene menstruacije do prvega dneva naslednje. Vse med približno 21 in 35 dnevi velja za tipično pri odraslih, pri čemer se 28 dni pogosto uporablja kot privzeta vrednost, če nisi spremljala svojega povprečja.
Bo tem manj natančno, kolikor bolj se spreminja dolžina tvojega cikla, saj izračun predpostavlja dosleden dnevni obseg vsakega cikla. Spremljanje tvojih zadnjih 3–6 ciklov in uporaba lastnega povprečja (namesto ugibanja) bo dala občutno boljšo oceno kot ena sama tipična vrednost.