Selvitä, milloin seuraavat kuukautisesi on odotettavissa — ja ovatko ne myöhässä — viimeisten kuukautistesi päivämäärän ja keskimääräisen kiertopituuden perusteella.
Otamme viimeisten kuukautistesi ensimmäisen päivän ja lisäämme keskimääräisen kiertopituutesi — päivien määrän yhden kuukautisten alusta seuraavan alkuun. Jos tuo ennustettu päivämäärä on jo mennyt, laskemme eteenpäin niin monta kiertoa kuin tarvitaan seuraavaan tulevaan päivämäärään pääsemiseksi, joten näet aina tulevaisuudessa olevan päivämäärän.
Jos tänään on ennustetun kuukautispäivämääräsi jälkeen eivätkä ne ole alkaneet, tämä laskuri näyttää, kuinka monta päivää myöhässä olet keskimääräisen kiertopituutesi perusteella. Muutaman päivän vaihtelu on yleistä eikä yleensä ole huolen aihe; jos on kulunut yli viikko, tai kuukautiset ovat olleet epäsäännölliset jonkin aikaa, saattaa kannattaa käydä lääkärissä.
Kiertopituus lasketaan yhden kuukautisten ensimmäisestä päivästä seuraavan ensimmäiseen päivään. Mikä tahansa noin 21–35 päivän välillä katsotaan aikuisilla tyypilliseksi, ja 28 päivää käytetään usein oletuksena, jos et ole seurannut omaa keskiarvoasi.
Se on sitä epätarkempi, mitä enemmän kiertopituutesi vaihtelee, koska laskelma olettaa johdonmukaisen päivien määrän joka kierrossa. Viimeisten 3–6 kiertosi seuraaminen ja oman keskiarvosi käyttäminen (arvauksen sijaan) antaa huomattavasti paremman arvion kuin yksi tyypillinen arvo.