Descubre cuándo llega tu próximo periodo — y si ya se te atrasó — a partir de la fecha de tu última menstruación y la duración promedio de tu ciclo.
Tomamos el primer día de tu última menstruación y le sumamos la duración promedio de tu ciclo — el número de días desde el inicio de un periodo hasta el inicio del siguiente. Si esa fecha prevista ya pasó, contamos hacia adelante los ciclos que hagan falta hasta llegar a la próxima fecha por venir, para que siempre veas una fecha posterior a hoy.
Si hoy ya pasó tu fecha prevista de periodo y todavía no te baja, esta calculadora muestra cuántos días de retraso llevas según la duración promedio de tu ciclo. Una variación de unos cuantos días es común y por lo general no es motivo de preocupación; si ha pasado más de una semana, o tus periodos han sido irregulares por un tiempo, puede valer la pena consultar a tu doctor.
La duración del ciclo se cuenta desde el primer día de un periodo hasta el primer día del siguiente. Cualquier valor entre 21 y 35 días aproximadamente se considera típico en adultas, y 28 días suele usarse como valor predeterminado cuando no has llevado registro de tu propio promedio.
Será menos precisa entre más varíe la duración de tu ciclo, ya que el cálculo supone un número constante de días en cada ciclo. Llevar un registro de tus últimos 3 a 6 ciclos y usar tu propio promedio (en lugar de una suposición) te dará una estimación notablemente mejor que un valor típico genérico.