마지막 생리일과 평균 생리 주기를 바탕으로 다음 생리 예정일과 며칠이나 늦어졌는지 확인해 보세요.
마지막 생리 시작일에 평균 생리 주기를 더해 계산합니다 – 한 생리가 시작된 날부터 다음 생리가 시작되기까지의 일수입니다. 예측된 날짜가 이미 지났다면, 오늘 이후의 가장 가까운 예정일이 나올 때까지 주기를 계속 더해 계산합니다.
예정된 생리일이 지났는데도 아직 시작되지 않았다면, 평균 생리 주기를 기준으로 며칠이나 늦어졌는지 이 계산기가 보여줍니다. 며칠 정도의 차이는 흔한 일이며 보통 걱정할 필요는 없지만, 일주일 이상 늦어지거나 생리가 오랫동안 불규칙했다면 의사와 상담해 보는 것이 좋습니다.
생리 주기는 한 생리의 첫날부터 다음 생리의 첫날까지로 계산합니다. 성인의 경우 대략 21일에서 35일 사이를 정상 범위로 보며, 본인의 평균을 따로 기록하지 않았다면 28일을 기본값으로 흔히 사용합니다.
생리 주기가 불규칙할수록 이 계산은 매번 같은 일수를 가정하기 때문에 정확도가 떨어집니다. 최근 3–6번의 주기를 기록해서 자신만의 평균을 사용하면, 일반적인 값 하나만 사용하는 것보다 훨씬 더 정확한 추정치를 얻을 수 있습니다.