Află când este așteptată următoarea ta menstruație — și dacă întârzie — pornind de la data ultimei menstruații și durata medie a ciclului.
Luăm prima zi a ultimei tale menstruații și adăugăm durata medie a ciclului tău — numărul de zile de la începutul unei menstruații până la începutul următoarei. Dacă acea dată estimată a trecut deja, numărăm înainte câte cicluri sunt necesare pentru a ajunge la următoarea dată viitoare, astfel încât să vezi întotdeauna o dată în față față de azi.
Dacă astăzi a trecut deja de data estimată a menstruației tale și aceasta nu a început, acest calculator arată cu câte zile întârzii, pe baza duratei medii a ciclului tău. Câteva zile de variație sunt frecvente și de obicei nu reprezintă un motiv de îngrijorare; dacă a trecut mai mult de o săptămână, sau menstruațiile au fost neregulate de ceva vreme, ar putea fi util să consulți un medic.
Durata ciclului se numără de la prima zi a unei menstruații până la prima zi a următoarei. Orice între aproximativ 21 și 35 de zile este considerat tipic pentru adulți, 28 de zile fiind adesea folosite ca valoare implicită atunci când nu ți-ai urmărit propria medie.
Va fi cu atât mai puțin precis cu cât durata ciclului tău variază mai mult, deoarece calculul presupune un număr constant de zile în fiecare ciclu. Urmărirea ultimelor tale 3–6 cicluri și folosirea propriei medii (în loc de o presupunere) va oferi o estimare vizibil mai bună decât o singură valoare tipică.