Узнайте, когда ожидается ваша следующая менструация — и не задерживается ли она — на основе даты последней менструации и средней продолжительности цикла.
Мы берём первый день вашей последней менструации и добавляем среднюю продолжительность вашего цикла — количество дней от начала одной менструации до начала следующей. Если эта прогнозируемая дата уже прошла, мы отсчитываем вперёд столько циклов, сколько нужно, чтобы попасть на следующую предстоящую дату, поэтому вы всегда видите дату впереди сегодняшнего дня.
Если сегодня уже прошла ваша прогнозируемая дата менструации, а она не началась, этот калькулятор показывает, на сколько дней у вас задержка, на основе средней продолжительности вашего цикла. Несколько дней вариации — обычное дело и обычно не повод для беспокойства; если прошло больше недели, или менструации были нерегулярными в течение некоторого времени, возможно, стоит обратиться к врачу.
Продолжительность цикла отсчитывается от первого дня одной менструации до первого дня следующей. Всё в диапазоне примерно от 21 до 35 дней считается типичным для взрослых, при этом 28 дней часто используется по умолчанию, если вы не отслеживали свой собственный средний показатель.
Это будет тем менее точным, чем больше меняется продолжительность вашего цикла, поскольку расчёт предполагает постоянное количество дней в каждом цикле. Отслеживание последних 3–6 циклов и использование собственного среднего значения (вместо предположения) даст заметно лучшую оценку, чем единое типичное значение.