Sib meta hija mistennija l-mestrwazzjoni li jmiss tiegħek — u jekk hijiex tard — mid-data tal-aħħar mestrwazzjoni tiegħek u t-tul medju taċ-ċiklu.
Nieħdu l-ewwel jum tal-aħħar mestrwazzjoni tiegħek u nżidu t-tul medju taċ-ċiklu tiegħek — l-għadd ta' jiem mill-bidu ta' mestrwazzjoni waħda sal-bidu tal-oħra. Jekk dik id-data prevista tkun diġà għaddiet, ngħoddu 'l quddiem daqskemm ċikli jieħu biex tasal għad-data li jmiss li ġejja, allura dejjem tara data 'l quddiem minn illum.
Jekk illum huwa wara d-data tal-mestrwazzjoni prevista tiegħek u ma bdietx, dan il-kalkulatur juri kemm-il jum tard int ibbażat fuq it-tul medju taċ-ċiklu tiegħek. Ftit jiem ta' varjazzjoni huma komuni u ġeneralment mhumiex raġuni għal tħassib; jekk ilha aktar minn ġimgħa, jew il-mestrwazzjonijiet ilhom irregolari għal xi żmien, jista' jkun ta' min iċċekkja ma' tabib.
It-tul taċ-ċiklu jingħadd mill-ewwel jum ta' mestrwazzjoni waħda sal-ewwel jum tal-oħra. Kwalunkwe ħaġa bejn madwar 21 u 35 jum titqies normali għall-adulti, b'28 jum ħafna drabi jintużaw bħala default meta ma tkunx segwejt il-medja tiegħek stess.
Se jkun anqas preċiż iktar ma jvarja t-tul taċ-ċiklu tiegħek, peress li l-kalkolu jassumi għadd konsistenti ta' jiem f'kull ċiklu. Is-segwiment tal-aħħar 3–6 ċikli tiegħek u l-użu tal-medja tiegħek stess (minflok stima) jagħti stima ferm aħjar minn valur tipiku wieħed.