Ontdek wanneer je volgende menstruatie wordt verwacht — en of deze te laat is — op basis van je laatste menstruatiedatum en gemiddelde cycluslengte.
We nemen de eerste dag van je laatste menstruatie en tellen je gemiddelde cycluslengte erbij op — het aantal dagen vanaf het begin van de ene menstruatie tot het begin van de volgende. Als die voorspelde datum al voorbij is, tellen we zoveel cycli vooruit als nodig is om op de eerstvolgende datum uit te komen, zodat je altijd een datum in de toekomst ziet.
Als vandaag na je voorspelde menstruatiedatum ligt en deze nog niet is begonnen, laat deze calculator zien hoeveel dagen te laat je bent op basis van je gemiddelde cycluslengte. Een paar dagen variatie is normaal en meestal geen reden tot zorg; als het meer dan een week is, of menstruaties al een tijdje onregelmatig zijn, kan het de moeite waard zijn om bij een arts langs te gaan.
Cycluslengte wordt geteld vanaf de eerste dag van de ene menstruatie tot de eerste dag van de volgende. Alles tussen ongeveer 21 en 35 dagen wordt als normaal beschouwd voor volwassenen, waarbij 28 dagen vaak als standaard wordt gebruikt als je je eigen gemiddelde niet hebt bijgehouden.
Het wordt minder nauwkeurig naarmate je cycluslengte meer varieert, omdat de berekening uitgaat van een consistent aantal dagen per cyclus. Het bijhouden van je laatste 3–6 cycli en het gebruiken van je eigen gemiddelde (in plaats van een gok) geeft een merkbaar betere schatting dan één typische waarde.