Regl Hesaplama

Son adet tarihinize ve ortalama döngü uzunluğunuza göre bir sonraki adet döneminizin ne zaman geleceğini — ve gecikip gecikmediğini — öğrenin.

Son adet döneminizin ilk günü

Ortalama döngü uzunluğu (gün)

Emin değil misiniz? 28 gün yaygın bir ortalamadır — 21 ila 35 gün arası tipik kabul edilir.

Beklenen sonraki adet dönemi

günlük döngü

Sonraki 4 tahmini adet dönemi

Bu tahmin düzenli bir döngü uzunluğu varsayar ve döngüleriniz aydan aya değişiyorsa kesin olmaz. Gecikmiş bir adet dönemi, hamilelik dışında birçok şey anlamına gelebilir — stres, hastalık, seyahat ve hormonal değişiklikler zamanlamayı etkileyebilir. Adet döneminizi kaçırdıysanız ve hamile olabileceğinizi düşünüyorsanız, daha fazla bilgi edindiğinizde Doğum Tarihi Hesaplama yardımcı olabilir.

Sık sorulan sorular

Sonraki adet dönemi tarihim nasıl hesaplanıyor?

Son adet döneminizin ilk gününü alıp ortalama döngü uzunluğunuzu ekliyoruz — bir adet döneminin başlangıcından bir sonrakinin başlangıcına kadar geçen gün sayısı. Eğer bu tahmini tarih zaten geçmişse, bir sonraki yaklaşan tarihe ulaşana kadar ileriye doğru kaç döngü gerektiğini sayıyoruz, böylece her zaman bugünden sonraki bir tarih görürsünüz.

Bir adet dönemi ne zaman "gecikmiş" sayılır?

Bugün tahmini adet dönemi tarihinizi geçtiyse ve dönem başlamadıysa, bu hesaplayıcı ortalama döngü uzunluğunuza göre kaç gün geciktiğinizi gösterir. Birkaç günlük bir değişim yaygındır ve genellikle endişe nedeni değildir; eğer bir haftadan fazla geciktiyse veya adet dönemleriniz bir süredir düzensizse, bir doktora danışmak faydalı olabilir.

Normal bir döngü uzunluğu nedir?

Döngü uzunluğu, bir adet döneminin ilk gününden bir sonrakinin ilk gününe kadar sayılır. Yetişkinler için yaklaşık 21 ila 35 gün arası tipik kabul edilir; kendi ortalamanızı takip etmediyseniz genellikle varsayılan olarak 28 gün kullanılır.

Döngülerim düzensiz — bu yine de işe yarar mı?

Hesaplama her döngüde tutarlı bir gün sayısı varsaydığından, döngü uzunluğunuz ne kadar değişkense o kadar az kesin olur. Son 3–6 döngünüzü takip edip kendi ortalamanızı (bir tahmin yerine) kullanmak, tek bir tipik değere göre gözle görülür şekilde daha iyi bir tahmin verir.