排卵计算器

根据末次月经和平均周期长度,估算你的易孕期和排卵日。

不确定自己的黄体期长度?14天是常见的平均值。
易孕期
预计排卵日
下次预计月经
未来3个周期
本估算假设周期规律且可预测,如果你的周期不稳定,结果可能不够准确。若想获得更清晰的判断,可结合排卵试纸、宫颈粘液变化或基础体温监测——如果尝试怀孕数月仍未成功,请咨询医生。

常见问题

这个月经周期计算器实际追踪的是什么?

它利用构成一个周期的两个关键数字——末次月经第一天和你通常的周期长度——来推算本周期排卵日和易孕期可能落在哪一天,以及接下来几次预计的月经日期。

只想知道下次月经时间,不需要追踪生育情况?

排卵计算器是为备孕人群设计的,提供的信息比大多数人需要的更多。如果你只想知道下次月经何时到来——或者是否推迟了——专门的 月经周期计算器是更快捷、更简单的工具。

排卵和着床有什么区别?

排卵是指卵子被排出的时刻,通常发生在周期中段;着床则发生得更晚,是受精卵附着到子宫内膜的过程,通常在排卵后6–12天。有些人在这段时间会注意到轻微的"着床出血"—— 着床时间计算器可以根据你的排卵日估算这个时间段。

不知道自己的黄体期长度该怎么办?

如果你从未记录过,14天是一个常见的平均值,可以作为合理的默认值。如果你连续一两个周期记录基础体温或使用排卵试纸,就可以从月经日期往前推算到确认的排卵日,得到更符合你个人情况的数字。