قدّري نافذة الخصوبة ويوم التبويض بناءً على تاريخ آخر دورة ومتوسط طول الدورة.
تستخدم الرقمين اللذين تُبنى عليهما الدورة — اليوم الأول من آخر دورة وعدد الأيام التي تستغرقها دورتك عادةً — لتحديد موعد التبويض ونافذة الخصوبة المحتملة في هذه الدورة، بالإضافة إلى تواريخ الدورات القادمة المتوقعة.
صُممت حاسبة التبويض لمن يحاولن الحمل، وتعرض أكثر مما يحتاجه معظم الناس لذلك الغرض. إذا كنتِ تريدين فقط معرفة موعد دورتك القادمة — أو ما إذا كانت متأخرة — فإن حاسبة الدورة الشهرية المخصصة أداة أسرع وأبسط لذلك.
التبويض هو إطلاق البويضة، ويحدث تقريبًا في منتصف الدورة؛ أما الانغراس فيحدث لاحقًا، عندما تلتصق البويضة المخصبة ببطانة الرحم، عادةً بعد 6 إلى 12 يومًا من التبويض. يلاحظ بعض الأشخاص نزيفًا خفيفًا يُعرف بـ"نزيف الانغراس" في تلك الفترة — تقدّر حاسبة الانغراس تلك النافذة اعتمادًا على تاريخ التبويض لديك.
14 يومًا متوسط شائع وخيار افتراضي معقول إذا لم تتتبعيه من قبل. إذا كنتِ تسجّلين درجة حرارة الجسم الأساسية أو تستخدمين اختبارات التبويض على مدى دورة أو دورتين، يمكنك العد إلى الوراء من موعد دورتك إلى يوم التبويض المؤكد للحصول على رقم أكثر خصوصية.