Estime sua janela fértil e o dia da ovulação a partir da sua última menstruação e da duração média do seu ciclo.
Ela usa os dois números que definem um ciclo — o primeiro dia da sua última menstruação e quantos dias o seu ciclo costuma durar — para estimar onde a ovulação e a sua janela fértil provavelmente caem neste ciclo, além das próximas datas de menstruação esperadas.
A Calculadora de Ovulação foi feita para quem está tentando engravidar e mostra mais informações do que a maioria das pessoas precisa para isso. Se você só quer saber quando a sua próxima menstruação deve chegar — ou se está atrasada — a Calculadora Menstrual dedicada é uma ferramenta mais rápida e simples para isso.
A ovulação é quando um óvulo é liberado, aproximadamente no meio do seu ciclo; a implantação acontece depois, quando um óvulo fecundado se fixa no revestimento do útero, tipicamente 6 a 12 dias após a ovulação. Algumas pessoas notam um leve "sangramento de implantação" nesse período — a Calculadora de Implantação estima essa janela a partir da sua data de ovulação.
14 dias é uma média típica e um valor padrão razoável se você nunca acompanhou isso. Se você registra a temperatura basal ou usa testes de ovulação por um ciclo ou dois, pode contar para trás a partir da sua menstruação até o dia de ovulação confirmado para obter um número mais pessoal.