Oszacuj swoje okno płodności i dzień owulacji na podstawie ostatniej miesiączki i średniej długości cyklu.
Wykorzystuje dwie liczby, z których zbudowany jest cykl — pierwszy dzień ostatniej miesiączki i ile dni zwykle trwa twój cykl — aby obliczyć, gdzie prawdopodobnie przypadają owulacja i twoje okno płodności w tym cyklu, a także kilka kolejnych spodziewanych dat miesiączki.
Śledzenie owulacji jest stworzone dla osób starających się o dziecko i pokazuje więcej informacji, niż większość ludzi do tego potrzebuje. Jeśli chcesz tylko wiedzieć, kiedy spodziewana jest twoja następna miesiączka — lub czy jest opóźniona — dedykowany Kalkulator miesiączki jest szybszym, prostszym narzędziem do tego.
Owulacja to moment, w którym uwalniana jest komórka jajowa, mniej więcej w połowie cyklu; implantacja następuje później, gdy zapłodniona komórka jajowa przyczepia się do błony śluzowej macicy, zazwyczaj 6–12 dni po owulacji. Niektórzy zauważają wtedy lekkie "krwawienie implantacyjne" — Kalkulator implantacji szacuje to okno na podstawie daty twojej owulacji.
14 dni to typowa średnia i rozsądna wartość domyślna, jeśli nigdy jej nie śledziłaś. Jeśli prowadzisz wykres podstawowej temperatury ciała lub używasz testów owulacyjnych przez jeden lub dwa cykle, możesz liczyć wstecz od miesiączki do potwierdzonego dnia owulacji, aby uzyskać bardziej osobisty wynik.