Калькулятор даты зачатия

Рассчитать на основе

Первый день последней менструации

Средняя продолжительность цикла (дни)

Предполагаемая (или фактическая) дата родов

Наиболее вероятная дата зачатия

возможное окно

предполагаемая дата родов

Зачатие оценивается по овуляции, которая обычно происходит примерно за 14 дней до следующей менструации — время варьируется от цикла к циклу, поэтому воспринимайте это как разумную оценку, а не точную дату. Раннее УЗИ даёт наиболее точное определение срока.

Как это рассчитывается

Здесь используются два способа посчитать дату зачатия, и оба опираются на одну и ту же идею: овуляция обычно случается не в середине цикла, а примерно за 14 дней до следующей менструации — это лютеиновая фаза, и у большинства женщин она довольно устойчива, в то время как первая половина цикла (до овуляции) может растягиваться или сжиматься от месяца к месяцу. Поэтому калькулятор берёт первый день последней менструации, прибавляет длину вашего цикла и вычитает 14 дней — так получается предполагаемый день овуляции, который здесь и принимается за дату зачатия.

Если вы указываете не последнюю менструацию, а дату родов (свою собственную или ожидаемую — например, если хотите понять, когда были зачаты сами), расчёт идёт в обратную сторону: от даты родов отнимается 266 дней. Число 266, а не 280, объясняется просто — акушерский срок в 40 недель (280 дней) отсчитывается от последней менструации, а не от зачатия, а зачатие происходит в среднем на 14 дней позже. Вычитая эти же 14 дней, мы и получаем 266-дневный интервал от зачатия до родов.

Возможное окно зачатия (от −3 до +1 дня относительно расчётной даты) отражает то, что сперматозоиды могут сохранять жизнеспособность в организме несколько дней, а яйцеклетка — жизнеспособна примерно сутки после овуляции. Поэтому речь идёт именно об окне, а не о единственном дне.

На что стоит обратить внимание

Точность этого расчёта напрямую зависит от того, насколько регулярен ваш цикл. Если циклы скачут по продолжительности — из-за стресса, смены часовых поясов, грудного вскармливания, СПКЯ или недавней отмены гормональной контрацепции — предполагаемая дата овуляции сдвигается вместе с ними, и расчёт становится менее надёжным. В этом случае дата зачатия, полученная от известной даты родов (если она подтверждена ранним УЗИ), обычно точнее, чем расчёт от последней менструации.

Стоит также помнить, что «дата зачатия» здесь — это расчётный день овуляции и оплодотворения, а не обязательно день близости: сперматозоиды способны ждать созревшую яйцеклетку внутри организма несколько дней, поэтому фактический половой контакт мог произойти раньше указанного окна.

Если вы делали ЭКО, ВМИ или знаете точную дату овуляции по фолликулометрии или тестам, эти данные почти всегда надёжнее любого расчёта по календарю — в таком случае лучше опираться на них, а не на оценку по последней менструации.

Источники

Расчёт опирается на стандартные акушерские допущения о продолжительности лютеиновой фазы и сроке беременности, которые используются в клинических рекомендациях. Подробнее о ведении беременности и репродуктивном здоровье можно прочитать в клинических рекомендациях Министерства здравоохранения РФ, на портале Российского общества акушеров-гинекологов (РОАГ) и на сайте Всемирной организации здравоохранения.