Mon journal de grossesse
Ajoute ton poids avant la grossesse et ta taille pour connaître ta fourchette de prise de poids
Comment ce calcul est établi
Ce journal ne fait rien de nouveau en coulisses : il rassemble trois calculs déjà utilisés séparément ailleurs sur le site, à partir d'une seule date de départ. La date d'accouchement (ou les dernières règles, converties en date d'accouchement en ajoutant 280 jours) sert de référence pour situer ta semaine actuelle sur le disque de grossesse, pour déduire le mois de grossesse correspondant à partir des mêmes bornes de semaines que le convertisseur semaines-en-mois, et pour calculer ta fourchette de prise de poids recommandée si tu renseignes ton poids et ta taille.
La fourchette de prise de poids repose sur ton IMC avant grossesse (poids ÷ taille au carré), classé en quatre catégories — insuffisance pondérale, poids normal, surpoids, obésité — chacune associée à une plage de prise de poids totale recommandée sur toute la grossesse, conformément aux repères de l'Institute of Medicine (aujourd'hui National Academy of Medicine) américain, largement repris dans la littérature de suivi prénatal.
Les cas particuliers à connaître
La fourchette de prise de poids affichée ici correspond à une grossesse simple ; en cas de jumeaux, les plages recommandées sont différentes (généralement plus élevées) et ne sont pas calculées sur cette page récapitulative — utilise directement le calculateur de prise de poids grossesse, qui propose une option dédiée aux grossesses gémellaires.
Le poids et la taille avant grossesse restent facultatifs : sans eux, le disque et le mois de grossesse s'affichent normalement, seule la carte de prise de poids reste incomplète. Si tu ne connais pas précisément ton poids d'avant grossesse (par exemple si tu as découvert la grossesse après plusieurs semaines), utilise ton poids le plus proche possible du début de grossesse plutôt que ton poids actuel, pour ne pas fausser le calcul de l'IMC de référence.
Comme pour tous les outils du site, ces trois calculs restent des repères généraux : la datation de ton professionnel de santé (notamment après une échographie précoce) et ses recommandations personnalisées de prise de poids priment toujours sur ces estimations.
Sources
Ce journal combine les conventions obstétricales standard de datation (règle de Naegele, grossesse de 280 jours) et les repères de prise de poids gestationnelle par catégorie d'IMC de l'Institute of Medicine / National Academy of Medicine. Pour des recommandations de suivi de grossesse en France, consulte la Haute Autorité de Santé (HAS) et Santé publique France.