Дневник беременности
Добавьте свой вес до беременности и рост, чтобы узнать диапазон набора веса
Как это рассчитывается
Эта страница — не отдельный калькулятор, а «сборка» из трёх расчётов вокруг одной введённой вами даты. Если вы вводите дату родов, калькулятор отнимает от неё 280 дней, чтобы получить условную дату последней менструации; если вводите последнюю менструацию — наоборот, прибавляет 280 дней, чтобы получить дату родов. От этой пары дат уже строятся все три блока: неделя и колесо беременности (по той же логике, что в отдельном Колесе беременности), номер месяца беременности (по стандартной сетке недель, где, например, недели 14–17 соответствуют четвёртому месяцу) и, если вы указали вес и рост до беременности, диапазон рекомендуемого набора веса.
Диапазон набора веса строится через индекс массы тела (ИМТ) до беременности: вес в килограммах делится на рост в метрах в квадрате, а полученное число относит вас к одной из категорий — недостаточный, нормальный, избыточный вес или ожирение. У каждой категории — свой опубликованный диапазон общего рекомендуемого набора веса за всю беременность, при этом для многоплодной беременности диапазоны заметно шире, чем для одноплодной.
На что стоит обратить внимание
Для базового ИМТ важно вводить вес именно до беременности, а не текущий — иначе категория и диапазон набора веса будут посчитаны неверно, ведь уже произошедшая прибавка веса «задвоится» в расчёте. Если точный вес до зачатия неизвестен, подойдёт вес на самых ранних неделях, пока набор веса ещё минимален.
Общий рекомендуемый диапазон за всю беременность — это ориентир на весь срок целиком, а не то, сколько нужно набирать равномерно каждую неделю: в норме большая часть прибавки приходится на вторую половину беременности, а не на первый триместр, поэтому сравнивать свой текущий набор веса с «средним по сроку» не всегда показательно без консультации с врачом.
Как и во всех расчётах на этом сайте, если данные раннего УЗИ дают другую дату родов, чем последняя менструация, приоритет отдаётся датировке по УЗИ — она обычно точнее, особенно при нерегулярном цикле.
Источники
Расчёт срока опирается на правило Негеле и стандартные акушерские условности; диапазоны набора веса — на общепринятые в акушерстве рекомендации по ИМТ до беременности. Подробнее о наблюдении за беременностью можно узнать в клинических рекомендациях Министерства здравоохранения РФ («Нормальная беременность»), на портале Российского общества акушеров-гинекологов (РОАГ) и на сайте Всемирной организации здравоохранения.