Minha Jornada da Gravidez
Adicione seu peso e altura pré-gravidez para uma faixa de ganho
Como os três painéis se conectam
Tudo nesta página parte de uma única referência temporal: sua data provável do parto (informada diretamente ou calculada somando 280 dias — 40 semanas — à sua última menstruação, a mesma regra de Naegele usada em todo o site). A partir daí, a semana atual é obtida comparando hoje com essa data, e o "mês de gravidez" é derivado agrupando as semanas em faixas (semanas 1–4 = mês 1, 5–8 = mês 2, e assim por diante até o mês 9), já que uma gravidez não se divide em nove meses de exatamente quatro semanas cada.
O painel de ganho de peso só aparece se você informar peso e altura pré-gravidez: com esses dois números calculamos seu IMC (peso em kg dividido pela altura em metros ao quadrado) e classificamos numa das quatro categorias padrão (abaixo do peso, peso normal, sobrepeso, obesidade), cada uma associada a uma faixa de ganho de peso total recomendada para gestação única — por exemplo, de 11,5 a 16 kg para quem começa com peso normal, uma faixa mais estreita para quem já está com sobrepeso ou obesidade, e mais ampla para quem está abaixo do peso.
Como usar isso na prática
Esta página é pensada como um painel de resumo, não como uma nova forma de cálculo — cada bloco tem uma versão dedicada e mais detalhada (a Roda da Gravidez, a conversora de Semanas para Meses e a Calculadora de Ganho de Peso), e os links de cada cartão já levam para lá com seus dados preenchidos automaticamente. Se algum número aqui parecer diferente do que seu médico informou, é provável que a diferença venha da forma como a data foi calculada (por exemplo, um ultrassom precoce ajustando a data original com base na última menstruação).
As faixas de ganho de peso pressupõem uma gestação única; gêmeos e gestações múltiplas seguem faixas próprias e mais amplas, que não são mostradas neste resumo. E, como sempre, essas faixas são pontos de partida populacionais — condições específicas da gravidez, como diabetes gestacional ou restrição de crescimento fetal, podem levar seu médico a recomendar uma meta diferente para o seu caso.
Fontes
A datação de 280 dias segue a regra de Naegele, e as faixas de ganho de peso por categoria de IMC seguem diretrizes amplamente adotadas em obstetrícia. Para orientação em português sobre acompanhamento pré-natal e ganho de peso saudável na gravidez, consulte o Ministério da Saúde e a FEBRASGO.