Calculadora de aumento de peso en el embarazo
Categoría de IMC antes del embarazo
aumento total recomendado
aumento esperado en esta semana
Estas cifras siguen las pautas ampliamente utilizadas del Institute of Medicine (IOM) y son aproximadas — el aumento de peso saludable real varía según la persona, y el aumento semana a semana rara vez es perfectamente lineal. Tu ginecólogo o comadrona hará seguimiento de tu aumento específico frente a tu propia línea base en cada visita.
Aumento total recomendado por categoría de IMC
| IMC antes del embarazo | Un solo bebé | Gemelos |
|---|---|---|
| Bajo peso (<18.5) | 12.7–18.1 kg (28–40 lb) | No establecido |
| Normal (18.5–24.9) | 11.3–15.9 kg (25–35 lb) | 16.8–24.5 kg (37–54 lb) |
| Sobrepeso (25–29.9) | 6.8–11.3 kg (15–25 lb) | 14.1–22.7 kg (31–50 lb) |
| Obesidad (30+) | 5.0–9.1 kg (11–20 lb) | 11.3–19.1 kg (25–42 lb) |