Hoeveel Kilo Aankomen Tijdens Zwangerschap? Calculator
BMI-categorie vóór zwangerschap
totaal aanbevolen gewichtstoename
verwachte toename bij deze week
Deze cijfers volgen de veelgebruikte richtlijnen van het Institute of Medicine (IOM) en zijn bij benadering — de werkelijke gezonde gewichtstoename varieert per individu, en de toename week na week is zelden perfect lineair. Je verloskundige of gynaecoloog zal je specifieke toename bij elk bezoek volgen ten opzichte van je eigen uitgangswaarde.
Aanbevolen totale gewichtstoename per BMI-categorie
| BMI vóór zwangerschap | Eén kind | Tweeling |
|---|---|---|
| Ondergewicht (<18.5) | 12.7–18.1 kg (28–40 lb) | Niet vastgesteld |
| Normaal (18.5–24.9) | 11.3–15.9 kg (25–35 lb) | 16.8–24.5 kg (37–54 lb) |
| Overgewicht (25–29.9) | 6.8–11.3 kg (15–25 lb) | 14.1–22.7 kg (31–50 lb) |
| Obesitas (30+) | 5.0–9.1 kg (11–20 lb) | 11.3–19.1 kg (25–42 lb) |