Kalkulatur taż-Żieda fil-Piż fit-Tqala
Kategorija tal-BMI qabel it-tqala
żieda totali rakkomandata
żieda mistennija sa din il-ġimgħa
Dawn iċ-ċifri jsegwu l-linji gwida tal-Institute of Medicine (IOM) użati b'mod wiesa' u huma approssimattivi — iż-żieda reali fil-piż b'saħħtu tvarja skont l-individwu, u ż-żieda ġimgħa b'ġimgħa rari tkun perfettament lineari. Il-ġinekologu jew il-qabla tiegħek se jsegwu ż-żieda speċifika tiegħek kontra l-linja bażi tiegħek stess f'kull żjara.
Żieda totali rakkomandata skont kategorija tal-BMI
| BMI qabel it-tqala | Tarbija waħda | Tewmin |
|---|---|---|
| Taħt il-piż (<18.5) | 12.7–18.1 kg (28–40 lb) | Mhux stabbilit |
| Normali (18.5–24.9) | 11.3–15.9 kg (25–35 lb) | 16.8–24.5 kg (37–54 lb) |
| Piż żejjed (25–29.9) | 6.8–11.3 kg (15–25 lb) | 14.1–22.7 kg (31–50 lb) |
| Obeża (30+) | 5.0–9.1 kg (11–20 lb) | 11.3–19.1 kg (25–42 lb) |