Viktuppgång gravid
BMI-kategori före graviditet
total rekommenderad viktökning
förväntad ökning vid denna vecka
Dessa siffror följer de allmänt använda Institute of Medicine (IOM)-riktlinjerna och är ungefärliga — den faktiska hälsosamma viktökningen varierar per individ, och veckovis ökning är sällan helt linjär. Din gynekolog eller barnmorska kommer att följa din specifika ökning mot din egen baslinje vid varje besök.
Rekommenderad total ökning per BMI-kategori
| BMI före graviditet | Ett barn | Tvillingar |
|---|---|---|
| Undervikt (<18.5) | 12.7–18.1 kg (28–40 lb) | Ej fastställt |
| Normal (18.5–24.9) | 11.3–15.9 kg (25–35 lb) | 16.8–24.5 kg (37–54 lb) |
| Övervikt (25–29.9) | 6.8–11.3 kg (15–25 lb) | 14.1–22.7 kg (31–50 lb) |
| Fetma (30+) | 5.0–9.1 kg (11–20 lb) | 11.3–19.1 kg (25–42 lb) |