Raskauden painonnousu viikossa -laskuri
Raskautta edeltävä BMI-luokka
suositeltu kokonaispainonnousu
odotettu painonnousu tähän viikkoon mennessä
Nämä luvut noudattavat laajalti käytettyjä Institute of Medicine (IOM) -ohjeita ja ovat suuntaa-antavia — todellinen terveellinen painonnousu vaihtelee yksilöittäin, ja viikoittainen painonnousu on harvoin täysin lineaarista. Gynekologisi tai kätilösi seuraa sinun tarkkaa painonnousuasi omaan lähtötasoosi verrattuna jokaisella käynnillä.
Suositeltu kokonaispainonnousu BMI-luokan mukaan
| Raskautta edeltävä BMI | Yksi lapsi | Kaksoset |
|---|---|---|
| Alipainoinen (<18.5) | 12.7–18.1 kg (28–40 lb) | Ei vahvistettu |
| Normaali (18.5–24.9) | 11.3–15.9 kg (25–35 lb) | 16.8–24.5 kg (37–54 lb) |
| Ylipainoinen (25–29.9) | 6.8–11.3 kg (15–25 lb) | 14.1–22.7 kg (31–50 lb) |
| Lihava (30+) | 5.0–9.1 kg (11–20 lb) | 11.3–19.1 kg (25–42 lb) |