Terhességi súlygyarapodás kalkulátor
Terhesség előtti BMI kategória
ajánlott teljes súlygyarapodás
várt gyarapodás ehhez a héthez
Ezek a számok a széles körben használt Institute of Medicine (IOM) irányelveket követik, és hozzávetőlegesek — a tényleges egészséges súlygyarapodás egyénenként változik, és a heti gyarapodás ritkán teljesen lineáris. A nőgyógyászod vagy szülésznőd minden látogatáskor követi a konkrét gyarapodásodat a saját alapértékedhez képest.
Ajánlott teljes gyarapodás BMI kategória szerint
| Terhesség előtti BMI | Egy baba | Ikrek |
|---|---|---|
| Sovány (<18.5) | 12.7–18.1 kg (28–40 lb) | Nincs meghatározva |
| Normál (18.5–24.9) | 11.3–15.9 kg (25–35 lb) | 16.8–24.5 kg (37–54 lb) |
| Túlsúlyos (25–29.9) | 6.8–11.3 kg (15–25 lb) | 14.1–22.7 kg (31–50 lb) |
| Elhízott (30+) | 5.0–9.1 kg (11–20 lb) | 11.3–19.1 kg (25–42 lb) |