Panduan Waktu Layar Berdasarkan Usia
Rekomendasi berdasarkan usia, lengkap dengan cara cepat untuk melihat bagaimana waktu layar harian anak Anda dibandingkan dengan rekomendasi tersebut.
0–17 bulan
Hindari layar, kecuali untuk panggilan video dengan keluarga
18–23 bulan
Jika diperkenalkan, hanya konten berkualitas tinggi, ditonton bersama
2–5 tahun
Maksimal 1 jam/hari untuk tayangan berkualitas tinggi
6–17 tahun
Batasan yang konsisten; pastikan tidur, aktivitas & sekolah tidak terganggu
Panduan ini dirangkum dari rekomendasi American Academy of Pediatrics dan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Setiap keluarga dan setiap anak berbeda — yang terpenting adalah kualitas konten, menonton bersama, dan memastikan layar tidak menggeser waktu tidur, aktivitas fisik, dan interaksi tatap muka. Diskusikan dengan dokter anak Anda tentang apa yang terbaik untuk anak Anda.