0–17 شهرًا
تجنّب الشاشات، باستثناء مكالمات الفيديو مع العائلة
18–23 شهرًا
إن استُخدمت، فليكن محتوى عالي الجودة فقط، وبمشاهدة مشتركة
2–5 سنوات
بحد أقصى ساعة واحدة يوميًا من برامج عالية الجودة
6–17 سنة
حدود ثابتة؛ مع الحرص على عدم التأثير على النوم والنشاط والدراسة
التوصيات ملخّصة من إرشادات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ومنظمة الصحة العالمية. كل عائلة وكل طفل مختلف — والأهم هو جودة المحتوى، والمشاهدة المشتركة، والتأكد من أن الشاشات لا تزاحم النوم والحركة والتواصل وجهًا لوجه. تحدثي مع طبيب طفلك لمعرفة ما هو الأنسب له.