0–17 μηνών
Απόφυγε τις οθόνες, εκτός από βιντεοκλήσεις με την οικογένεια
18–23 μηνών
Αν εισαχθεί, μόνο περιεχόμενο υψηλής ποιότητας, παρακολουθούμενο μαζί
2–5 ετών
Έως 1 ώρα/ημέρα ποιοτικού προγράμματος
6–17 ετών
Σταθερά όρια· βεβαιώσου ότι ο ύπνος, η δραστηριότητα και το σχολείο δεν εκτοπίζονται
Οδηγίες συνοψισμένες από τις συστάσεις της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής και του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Κάθε οικογένεια και κάθε παιδί είναι διαφορετικό — αυτό που μετράει περισσότερο είναι η ποιότητα του περιεχομένου, η κοινή παρακολούθηση και η διασφάλιση ότι οι οθόνες δεν εκτοπίζουν τον ύπνο, την κίνηση και τον χρόνο πρόσωπο με πρόσωπο. Μίλησε με τον παιδίατρό σου για το τι είναι σωστό για το παιδί σου.