0–17 meses
Evita las pantallas, salvo videollamadas con la familia
18–23 meses
Si se introducen, solo contenido de alta calidad, viéndolo juntos
2–5 años
Hasta 1 hora al día de programación de alta calidad
6–17 años
Límites constantes; asegura que no desplacen el sueño, la actividad ni la escuela
Guía resumida a partir de las recomendaciones de la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) y la Organización Mundial de la Salud (OMS). Cada familia y cada niño o niña es diferente — lo que más importa es la calidad del contenido, ver las pantallas en compañía y asegurarse de que no desplacen el sueño, el movimiento y el tiempo cara a cara. Consulta con tu pediatra qué es lo mejor para tu hijo o hija.