0–17 månader
Undvik skärmar, förutom videosamtal med familjen
18–23 månader
Om det införs, endast högkvalitativt innehåll, sett tillsammans
2–5 år
Upp till 1 timme/dag av högkvalitativa program
6–17 år
Konsekventa gränser; se till att sömn, aktivitet och skola inte trängs undan
Riktlinjer sammanfattade från American Academy of Pediatrics och Världshälsoorganisationens rekommendationer. Varje familj och varje barn är olika — det viktigaste är kvaliteten på innehållet, att titta tillsammans och att se till att skärmar inte tränger undan sömn, rörelse och tid ansikte mot ansikte. Prata med din barnläkare om vad som är rätt för ditt barn.